Segundo Semestre 2009

Uau! Faz muito tempo que não tem novidade por aqui. Muitas mudanças na minha vida profissional. Emprego novo, novos desafios e acabou que fiquei sem tempo pra dedicar ao blog. Mas espero que isso tenha passado. Volto agora no segundo semestre com força total.

A boa notícia é que nesse intervalo eu estava correndo (pelo menos isso). Só não estava postando. E já que tive muitas mudanças nos últimos dias, resolvi mudar algumas coisas aqui no Dias de Treino.

Farei menos postagens. Ao invés de postar a cada treino, postarei os treinos uma vez por semana, num resumo bem bacana que fiz. Assim ficará mais claro os treinos realizados, o meu desempenho e os resultados alcançados.

E pra iniciar o segundo semestre, acompanhei o resultado do Teste de 3k que realizei para obter os parâmetros de treino para este período.



A periodização que estou iniciando neste segundo semestre tem como objetivo principal a Corrida de São Silvestre deste ano. Mas eu diria que é mais importante do que isso. Em 2010 correrei a segunda maratona de minha vida, em Porto Alegre. Por este motivo tenho que treinar bem nesse resto de ano, pra iniciar 2010 com os treinos específicos da maratona. Até lá.