Dias de Treino: Treinos da Semana

domingo, 15 de fevereiro de 2009

Treinos da Semana

Amanhã se inicia mais uma semana de treino. Pretendo seguir com os seguintes treinos.

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Provas Realizadas

85ª Corrida de São Silvestre 2009 15k - 7:03min/km
Meia Maratona de Goiânia 2009 10k - 6:48min/km
Circuito Caixa (maio/09) 10k - 5:17min/km
11ª Corrida dos Carteiros (nov/08) 10k - 5:21min/km
8ª Mini Maratona de Goiânia (out/08) 10k - 5:13min/km
Meia Maratona Int. Rio 2008 (out/08) 21k - 6:17min/km
V Meeting Areião (set/08) 10k - 4:51min/km
Corrida Casa Cor (jun/08) 10k - 5:26min/km
4ª Maratona de Rev. Gyn (jun/08) 10k - 5:24min/km
3ª Corrida Sport & Tracks (maio/08) 10k - 5:11min/km
Circuito Caixa (maio/08) 10k - 5:31min/km
Corrida O Popular (maio/08) 10k - 5:42min/km
2ª Maratona Brasília Rev. (abr/08) 21k - 6:19min/km
Corrida Univ. Padrão (fev/08) 10k - 5:27min/km
7ª Maratona Int. São Paulo (jun/07) 42k - 6:36min/km
1ª Maratona Brasília Rev. (abr/07) 21k - 5:11min/km
3ª Maratona de Revez. Gyn (mar/07) 21k - 5:36min/km
Corrida dos Carteiros (nov/06) 10k - 5:33min/km
6ª Mini Maratona de Gyn (out/06) 10k - 5:29min/km
Athletic's Day (set/06) 12k - 5:01min/km
Corrida do Soldado (ago/06) 13k - 5:03min/km
2ª Corrida de São João (jun/06) 10k - 4:53min/km
Corrida do Tachão (maio/06) 8k - 4:36min/km
7ª Meia Mar. de Brasília (abr/06) 21k - 5:31min/km
2ª Maratona de Rev. Gyn (fev/06) 10k - 5:03min/km
Corrida Ação C. Câncer (nov/05) 6k - 4:28min/km
5ª Mini Maratona de Gyn (out/05) 10k - 4:58min/km
Athletic's Day (jul/05) 6k - 4:33min/km
2ª Mini Mar. dos Bombeiros (jun/05) 9k - 4:33min/km
Corrida de São João (jun/05) 10k - 4:45min/km
6ª Meia Mar. de Brasília (abr/05) 21k - 5:35min/km
4ª Mini Maratona de Gyn (out/04) 10k - 6:12min/km