Local: Pista do Zoológico (circuito misto) – Goiânia-Go
Horário: 17:45h
Treino hoje foi correria. Foram 6k em ritmo moderado. O ritmo foi bom, cerca de 5:15 min/km. Muito bom o ritmo, haja vista que o local de treino tem umas subidas fortes. Fiquei satisfeito. O interessante é que os batimentos médios e o máximo atingido foram praticamente iguais ao do treino anterior, no qual fiz um fartlek, percorrendo 7,5k (ritmo médio de 5:37 min/km).
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