Sou meu próprio treinador

Esse ano será de grandes desafios. Após muitos ensaios, estudos e cabeça quebrada, resolvi encarar o desafio de elaborar minha rotina de treinos, a tão famosa periodização.

Não recomendo isso pra todo corredor. Algumas situações específicas vão influenciar essa decisão, como experiência, disponibilidade para estudar, e treinadores antigos. Aproveito pra agradecer os treinadores que tive, o Hugo da 4any1 e Dirce da Academia Athletics. Só o tempo dirá se fiz a escolha certa. Literalmente.

A grande meta do ano será correr a mais famosa corrida brasileira, a Corrida de São Silvestre, no final do ano. Mas a grande meta será correr “só” 15km? Parece pouco, principalmente pra quem já encarou os 42.195m de uma maratona, mas a resposta é sim.

Ao longo do ano e dos posts (acompanhem o blog, please) vocês vão entender porque fiz a opção de correr com qualidade e não simplesmente pela quantidade.