sábado, 23 de maio de 2009

Semana 15 - Treino 33

Treino 033: 7,8k leve
Local: Pista do Zoológico (circuito misto) – Goiânia-Go
Horário: 18:00h

Nessa última semana eu não fiz nenhum treino. Eu fiquei um pouco dolorido após a prova do domingo e decidi fazer uma semana de descanso, principalmente porque a partir desta próxima semana mudarei de fase de treino, passando a treinar mais intervalados, em busca de maior velocidade. Como não tenho nenhuma prova em mente, pelo menos por enquanto, está tudo tranquilo.

Fiz um treino hoje de manutenção, só pra me manter ativo. Segunda quero voltar com carga total.


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